“我的数学已经复习了四遍了，应该有一定把握了，但是每每看到周围同学在埋头做题的时候，我就会怀疑自己，有没有别人学得踏实。”“离考试日期越近，心理就越不踏实，学习效率也不如以前，我应该怎么办？”这是水文院2021届考研学子心理调适加油鼓劲会上的一幕。为应对越来越严峻的就业形势，同时提升个人的专业技术水平，越来越多的同学选择了加入考研大军。他们略过暑假，起早贪黑，整天沉浸在考研教室里，与刷题为伴，与坚持同行，精神的弦绷的紧紧的。
为帮助考研学子缓解考研备考的压力，舒缓紧张的情绪，同时在国庆、中秋双节来临之际，为考研学子送上学院的温暖与关怀，9月30日，水文院2021届考研学子心理调适加油鼓劲会在院会议室召开。院长袁星、党总支书记唐镭、副书记副院长徐海波、学办副主任何蓓蓓以及2021届全体考研学生出席了会议。
会上，袁星院长表示，考研的战线长、任务重和压力大会使同学们产生一些心理不适，甚至心理焦虑。建议同学们寻找到固定的研友来缓解心理不适。在学习过程中，可以与研友相互交流、相互探讨，产生心理焦虑时，可以相互倾诉、相互鼓励、相互监督、携手共进。
唐镭书记指出针对考研中繁重的复习科目，同学们可以制定相应的学习计划，将复习计划细化处理，将计划落实到每一天、每个小时，使得每科都有合理充分的学习时间，考研准备也可以更加充分彻底，心理焦虑自然就得到了缓解和消除。
徐海波书记强调身体健康和心理健康是相互依存、互相促进的，身体健康是维持心理健康的基石。考研不仅是智力比拼，身体健康也面临很大的跳战，长期高强度的学习会让身体感到倦乏。一定要适当增加营养的摄入，加强锻炼，提高机体活力，同时还要保证睡眠时间，提高睡眠质量，让身体得到足够的休整。
随后，老师们和同学们进行了热烈的互动。同学们纷纷表示感谢学院为大家的复习备考提供了非常周到的服务，会尽最大努力考出理想成绩。此外，针对同学们提出的校外工地夜间施工带来的睡眠影响的问题，袁院长表示学院会给每位考研学生购买降噪耳塞，提高睡眠质量。
最后，学院为同学们送上了美味的中秋月饼和衷心的祝福。
