为帮助2025级学生更好融入大学生活、构建和谐集体氛围，10月28日，我院在文德楼S406教室举办“新启航，心适应”2025级新生心理团辅活动。本次活动由2025级心理委员王曦晨、钱嘉璐、颜奕芸、马楷博等同学组织，全体水文院2025级学生参加。
活动伊始，王曦晨以“分组协作”模式拉开序幕，将新生划分为6-8人小组，开展“我有你没有”趣味游戏。规则要求每位参与者轮流分享个人独特经历或特质，同学们通过“深夜赶论文”“跨省求学”等共同话题的碰撞，逐渐发现彼此成长轨迹中的交集点。“原来大家都在经历相似的适应挑战！”一位新生在分享中感慨。此次互动有效打破了初入校园的陌生感，为后续深度交流奠定基础。
随后的“趣味自我介绍”与“入学小瞬间分享”环节，将活动推向高潮。大家结合个性标签进行创意介绍，并围绕“开学最难忘的瞬间”“当前的适应困惑”等话题展开坦诚交流。从“第一次独立整理行李的慌乱”到“课堂发言时的紧张与鼓励”，真实的故事引发强烈共鸣。心理委员团队同步引导同学们用“换位思考”方式回应困惑，使负面情绪在倾诉中得到疏导，集体归属感在共情中悄然增强。
为帮助大家更好明确成长方向，活动设置“大学小目标”制定环节。各组长向组员分发定制明信片，引导大家分阶段写下“1个月适应计划”“1学期学业目标”“1年成长愿景”。“通过四级考试”“加入学生会锻炼能力”“和室友完成一次集体旅行”一张张字迹工整的明信片，既是对未来的期许，更成为鞭策行动的“导航灯塔”。
作为活动收官环节，“建立宿舍公约”聚焦新生最密切的生活场景。同学们使用绘画工具共同勾勒“理想宿舍”蓝图，并围绕作息时间、卫生管理、集体活动等议题商议公约条款。“晚上11点后保持安静”“轮流打扫公共区域”“每周开展一次‘卧谈会’”等共识被郑重写入公约。此举不仅强化了“共担责任、共享和谐”的宿舍理念，更以制度形式保障了室友间的良性互动。
本次活动通过“破冰—分享—规划—共建”的递进式设计，使新生不仅收获了友谊与归属感，更掌握了自我调适与集体协作的实用技能。青春的航船已扬帆，成长的画卷正展开。此次活动为2025级水文院学生注入了温暖的“心能量”，也为他们在求知探索的旅程中凝聚了前行的合力。
