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水文院开展“从心开始,遇见美好”心理健康月活动

作者:文字:邢伊蕊 图片:邢伊蕊 杨敏凌琦    发布时间:2024-11-28

为帮助2024级学生更好融入大学生活,舒缓压力,调节情绪, 11月24日,学院开展了“从心开始,遇见美好”心理健康月活动。

首先,23级水资源专业的叶恒良、葛海波两位学长,结合当前学习和期末备考实际,将自己的学习和备考经验跟学习学妹们做了分享,帮助他们在专业学习方面建立更深认知和长远规划,提高学习效率,并鼓励大家一起努力奋斗,在期末考试中取得理想的成绩。

随后,24级水资源和智慧水利两个专业的学习委员段紫阳、朱宇轩依次上台交流,介绍自己提高学习效率与放松身心的有效方法,建议大家提高注意力,学会适当放松,选择合适的学习方法,培养自己的学习习惯,并在备考中保持积极的学习心态。

紧接着,由学生会组织的小提琴独奏、舞蹈solo表演和大风吹、飞花令、“你划我猜”等游戏穿插进行。24级詹峥果的小提琴演奏出了学子的积极自信,24级蒋雨霏的舞蹈展现出了学子的青春活力,游戏环节则唤起了学子们儿时的天性。其中最热闹的莫过于“你划我猜”游戏,同学们结成小组,一方比划一方猜,一个小游戏,就让大家的凝聚力和融洽度悄然上升。游戏环节不仅增进了同学们彼此间的感情,也培养了大家的默契,更在大家的阵阵笑声中缓解了同学们期末备考的紧张氛围。

此次活动既为同学们提供了学习复习的方法,又缓解了大家情绪压力,为大一学生注入了活力、增强了动力,激励同学们怀揣青春的激情砥砺前行,放飞梦想,追求卓越。



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